다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공복운동?
마츠모토Jun
- 2017.11.14 22:08
- 122
- 1
안녕하세요
여중생입니다
제가 아침에 일어나자마자 30분정도 강하나전신스트레칭을 할건데요
강하나스트레칭을 하는게 나을까요
아니면 그냥 공복유산소운동을 하는게 나을까요??
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유산소운동하시고 스트레칭하시는게좋아요!