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공복운동?

다신등급

마츠모토Jun
  • 2017.11.14 22:08
  • 122
  • 1

안녕하세요
여중생입니다
제가 아침에 일어나자마자 30분정도 강하나전신스트레칭을 할건데요
강하나스트레칭을 하는게 나을까요
아니면 그냥 공복유산소운동을 하는게 나을까요??

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  • 정석
    judyi 2017.11.15 00:16

    유산소운동하시고 스트레칭하시는게좋아요!

    답글
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