다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동의 흥미를 만드는 방법 있나요?
맑은린33
- 2017.11.15 02:18
- 125
- 5
집이나 헬스장에서 운동하는게 답답하면
밖에서 운동하는 게 답이겠죠!?
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어떤것이든 시작해봐야 알아요
느낌상 나랑 잘 맞겠다 싶은것도 막상해보면 잘 안맞을수있구요
저는 요가와 걷기를 좋아하는데 같이 운동하는 지인은 헬스를 많이해요
등산을 정말 싫어했는데 최근엔 등산이 좋아져서 주말마다 가고있어요 운동종류도 여러가지니까 꼭 궁금한 운동은 시도해보세요:-)
3개월만 꾸준히 운동하다보면 답이 나올거예요 ~^^
저같은경우는 강사님을 잘만나서 운동이 즐거워졌어요~ 인바디 자주재니까 자극도되고요
맞아요 저도 운동 종류별로 다다녀봤는데 저는 혼자 조용히 하는게 맞아서 만보걷기랑 홈트위주로 해요 제친구는 옆에서 누가 가르쳐주는게 맞다고 하고 성향따라 다르더라구요
운동의 종류가 많아요. 수영, 댄스, 복싱, 에어로빅 등등. 여러가지를 시도 해보시고 님이 재밌게 하실수있는 운동을 하시면 되요 ^^