다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 하루 마시는 양에 대한 질문
초보다이어터v
- 2016.01.20 10:14
- 182
- 2
물을 하루 2리터씩먹으려고 노력은하고 있지만.. 많게는 1.5리터 적게는 1.2리터 밖에 못먹게 되더라구요..
근데 이때 집에서 만든 우엉차 500미리를 따로 마시는데 이것도 물 먹는 양으로 따져야하나요? 간식 식단에 적은 칼로리라도 표기하고있어서 여태까지는 우엉차 따로 물 따로 구분해서 먹었거든요..
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아항..오히려 물을 더 많이 마셔야겠네요.. 답변 감사합니다ㅎ
비밀 댓글 입니다.