임자매의 두번째 반란 (18만원은 누구에게)🤑
✔️11.15 바른 식습관
만들자복근
- 2017.11.15 09:01
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기상 잠깨면서 복부운동,따뜻한 물 한잔
8:00 스트레칭
근력키우기 10분 운동
마일러사이러스 팔운동
1:00 건강하게 한끼 현미밥1/2
6:00 김밥1/2,샌드위치1/4,과일
✔️물1.5L
✔️운동
✔️건강하게 소식
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