다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지가 한쪽만 얇아져요ㅠㅠㅠ
sns****
- 2017.11.15 09:14
- 280
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출산후 7개월이 되가구요 요즘 운동을하는데 비포사진찍다 발견했네요ㅠㅠ 한쪽다리만 얇아져요
사이클을 타는데 그거때문인가싶구여 유산소는 해야하는데
이럴땐 어찌해야하나요? 골반스트레칭하면 비슷해지나요ㅠㅠ?
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평상시에 오른손 잡이면 오른쪽을 많이 사용하게 되어 점점 비대칭이된다네요
저도 오른쪽이 더 굵어서 알아보니 그렇다네요 자세 교정하면 좋아질것 같긴한데 그닥 크게 차이나 보이지 않아서...
골반이나 운동하실땐 한쪽으로 힘이 실려서 그런게 아닐까요? 저는 꼭 한쪽다리에 힘이 들어가거든요 염증때문에 무의식중에 힘을주더라구요