다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을 하면할수록 근육이 더 생겨요
초요
- 2016.01.20 10:17
- 351
- 7
제가 종아리를 집중적으로 운동을 했거든요
근데 어찌 근육만 생길까요??
다리는 매일 자기전에 주물러줍니다
혹시 제가 잘못한걸까요??
운동은 벽밀기, 않아서 발가락 안쪽으로 당기기등을 해요
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종아리는 운동보다는 이완스트레칭을 하셔야 잘 빠져요..
종아리는 운동 잘 못하면 알 생기고 더 못나게 되요
gmlwjd4188 L자다리요? 좋은정보 감사합니다!
운동해주시고 맨날 풀어주세요 ! 저는 L자다리로 푸는데 운동 많이 한 날은 효과가 더 좋더라구요 ㅎㅎ
다리의 붓기랑 근육이랑 관계가 있나요??
오좋은팁감사해용!
아무래도운동후에스트레칭이랑 종아리마사지를해줘야지 근육으로안가드라고요 종종 족욕해주면 붓기같은게 살로안간데요
저두그래요ㅠ고민이예요ㅠ여름에어쩌지