다이어트 일기
11월 07일 (음식 963kcal, 운동 412kcal)
은빛마녀
- 2017.11.15 13:50
- 40
- 0
- 음식
- 운동
963/ 1258
412/ 210
성공
(497)
아침식사 : 210kcal (21.81%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 100kcal |
| [서울우유] 나 100% | 110kcal |
점심식사 : 341kcal (35.41%)
| 메추리알조림 | 53kcal |
| 잔멸치볶음 | 10kcal |
| 고사리볶음 | 12kcal |
| 쌀밥 | 165kcal |
| 오이소박이 | 22kcal |
| [롯데햄] 롯데비엔나 | 79kcal |
저녁식사 : 209kcal (21.70%)
| 토마토 (중간크기) | 16kcal |
| 바나나 | 122kcal |
| 닭안심살 | 71kcal |
야식 : 203kcal (21.08%)
| [대림선] 꼬치 어묵 | 127kcal |
| [던킨도너츠]바바리안먼치킨 | 76kcal |
운동 : 412kcal
| 만보걷기 | 412kcal |
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