다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스트레스..
Yjin진
- 2017.11.15 14:14
- 109
- 2
점심을 소고기로 진짜 엄청 폭식했는데 하고나서 배도 엄청부르오 하니깐 토하고싶고 살도 엄청찔거같고 스트레스가넘받아요 진짜 열심히해야지하면서 하고있는데 너무망한느낌이에요 ..
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ㅠㅠ 힘내세요
그래도 점심에 드셨으니~ 괜찮아요!!!
토는 노노😰
오후시간부터 생활운동으로
몸을 많이 움직여 주시고요!
저녁에는 가볍게 먹고
운동을 해주시면 어떨까요? ㅎㅎ
그래도 인스턴트 아니라..(소고기)니까 라는 위안도 삼으시고요 ㅎㅎㅎ