원더우먼 ㅡ 줌마다이어터
필라. 핫요가. 2시간 반.
okoge2020
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- 2017.11.15 16:57
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어제 마신 술독 빼러 열운동 하러 왔어요.
가게에 단골손님이권하는 술을 한잔 두잔 마시다 보니 이슬이를 1병 반이나 마셨어요. ㅋㅋㅋㅋ
그래서 오늘은 좀 빡세게 땀 흘렸어요.
필라90분. 30분 휴식. 핫요가60분.
온전히 나를 위해. 반나절 쓰고나니 기분이 개운 하네요.
땀흘리고 유산균 섭취.
자녁은 오이랑 당근 씹음서 어제 먹음서 늘어난 위를 긴장 시켜야겠어요.
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건강한마담되기 술마신담날 해장 요가. 좋아요. ㅋㅋㅋㅋㅋ내 체취가. 어후~~~~~~~그래도 땀도 쯕~~~~빠지고 몸도 가볍고 속도 편안해지는 거 같아요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
알콜 다 빠져나갔겠어요.
저도 어제 한잔한잔 하다 취해서 ㅜㅜ 근디도 알콜 못빼고 있네염ㅜㅜ