14,15 일과입니다! - 때아
때아
2017.11.14 (물 1.5L)아침 7시30분 - 저지방 우유한잔점심 ×저녁 7시 가족 생일파티를해서...ㅠㅁㅠ 그래도 평소 먹는 양의 반만 먹었어여 ㅠ
이날 제가 몇일 밤을 새서 운동은 못하고 저녁먹고 집오자마자 잠들어 버렸어요 ㅠㅁㅠ 다이어트는 어디로.....2017.11.15 (물 1L)아침 - 아메리카노 아이스 한잔점심 - 셀러드김밥 4개저녁 x
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
ㅠ 진짜 맛있긴하더라고요..ㅋ이젠 닭가슴살로~:)!
꼬기..사진 너무 맛있어보여요😚😚
와 고기...
생일 파티 메뉴가 저 사진인가요??일단 먹었다고 해서 자책하지 마시고 다이어트에 긴장을 하셔야 할 거 같습니당.3끼를 잘 드시면 좋을 거 같은데 ;ㅅ;
네 ㅠㅁㅠ홧팅!!!!!!!!
30일 플랭크 16일차 성공!
[다신 9기 식단미션] 27일차 등록완료
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
ㅠ 진짜 맛있긴하더라고요..ㅋ이젠 닭가슴살로~:)!
꼬기..사진 너무 맛있어보여요😚😚
와 고기...
생일 파티 메뉴가 저 사진인가요??
일단 먹었다고 해서 자책하지 마시고 다이어트에 긴장을 하셔야 할 거 같습니당.
3끼를 잘 드시면 좋을 거 같은데 ;ㅅ;
네 ㅠㅁㅠ홧팅!!!!!!!!