다이어트 일기
11월 15일 (음식 478kcal, 운동 920kcal)
에일라스텔라
- 2017.11.15 21:40
- 51
- 2
- 음식
- 운동
478/ 2848
920/ 475
성공
(2815)
아침식사 : 120kcal (25.10%)
| 김치볶음밥 | 111kcal |
| 깻잎조림 | 9kcal |
오전 간식 : 85kcal (17.78%)
| [담터] 호두 아몬드 율무차 | 85kcal |
점심식사 : 128kcal (26.78%)
| 라면 | 128kcal |
오후 간식 : 25kcal (5.23%)
| 카라멜맛팝콘 | 25kcal |
저녁식사 : 120kcal (25.10%)
| 김치볶음밥 | 111kcal |
| 깻잎조림 | 9kcal |
운동 : 920kcal
| 만보걷기 | 920kcal |
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bad0000 넵 감사합니다
운동칼로리가 음식칼로리보다 적어요..마르신분인가보다~~ 힘차게드시구 근육도 쭉쭉늘리세요!!