다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
과식
Csm18
- 2017.11.15 23:41
- 115
- 2
지금 유지 다이어트 중인데 오늘 900칼로리를 섭취했더라고요 ㅜㅜ 500~600칼로리 섭취 유지 중이었는데 이럴 때 여러분들은 어떻게 하나요?
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400칼로리분 운동으로 때워야죠. 저라면 ㅎㅎ. 근데 유지어터 식사량이 ㅎㄷㄷ.... 좀 더 드셔야겠네요 900도 충분히 적은편인데.
정말요?? 근데 제가 빵이나 치즈 같은 걸 좋아해서 이렇게 맞춰줘야 하는 줄 알았는데.... 잘 모르겠네요 ㅎㅎ