건강한 외식메뉴 추천
집에선 식단 조절이 잘 되는데 밖에서 외식만 하면 과식을 멈출 수 없네요 ㅠㅠ 건강한 외식메뉴 추천 부탁드립니다!
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요새는 샐러드가게도 다양해서 추천해요
샤브샤브나 소고기, 월남쌈, 비빔밥이요!😁 대신 밥은 먹지않고 야채랑 고기위주로만드시면 괜찮아용!
쌀국수욥!ㅎㅎ소스는 넣지말구요. 아니면 서브웨이
야채로 포만감은 주는 샤브샤브는 어떨까요?의식적으로 야채를많이 먹는쪽으로 해서요 마지막 죽은 안먹는걸로