다이어트 일기
11월 12일 (음식 1173kcal, 운동 3025kcal)
^서이맘^
- 2017.11.16 13:10
- 34
- 0
- 음식
- 운동
1173/ 1342
3025/ 224
성공
(2970)
아침식사 : 90kcal (7.67%)
| 바나나 | 90kcal |
오전 간식 : 39kcal (3.32%)
| 깔라만시 원액 | 39kcal |
점심식사 : 286kcal (24.38%)
| [롯데리아] 크림치즈베이글 | 286kcal |
오후 간식 : 130kcal (11.08%)
| 브라질너트 볶은것 | 130kcal |
저녁식사 : 628kcal (53.54%)
| 리코타치즈샐러드 | 129kcal |
| 새우튀김 | 48kcal |
| [카스] 캔맥주 | 232kcal |
| 꼬마김밥 | 219kcal |
운동 : 3,025kcal
| 만보걷기 | 3,025kcal |
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