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글램디운동/강하나전신스트레칭 어떤걸 추천하나요???

다신등급

막찍어도인생샷

 1
  • 2017.11.16 15:48
  • 168
  • 1

글램디운동은 전신7분 하체7분 복부7분 팔뚝12분으로 구성되고 강하나전신스트레칭은30분 짜린데
글램디운동과 강하나 해보신분들 후기부탁드려용 ~

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    소세지987 2017.11.16 23:13

    강하나전신해본경험으로말씀드리자면~
    제생각이지만너무좋아요
    전체근육을다쓸수있도록되있구요.근력같으면서도스트레칭같으면서도요가같은종합선물세트라고말씀드리고파요^^꾸준히가답이겠죠~화이팅이용~

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