• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

11월 16일 (음식 1333kcal, 운동 607kcal)

다신등급

^서이맘^
  • 2017.11.16 19:43
  • 39
  • 2

  • 음식
  • 운동

1333/ 1342

607/ 224

성공
(392)

아침식사 : 106kcal (7.95%)
계란 흰자 51kcal
계란 노른자 55kcal

오전 간식 : 39kcal (2.93%)
깔라만시 원액 39kcal

점심식사 : 503kcal (37.73%)
[허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 259kcal
가지구이 60kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 184kcal

오후 간식 : 40kcal (3.00%)
[grn] 빼르시니아 젤리뽀 40kcal

저녁식사 : 645kcal (48.39%)
치즈불닭 412kcal
맥주 233kcal

운동 : 607kcal
훌라후프 120kcal
다이아몬드 크런치 8kcal
레그레이즈 9kcal
크런치 4kcal
레그레이즈 7kcal
만보걷기 459kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    ^서이맘^ 2017.11.17 19:56

    대머리의미학 건강하게 관리해서 둘째 갖으려구요^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    대머리의미학 2017.11.16 22:03

    와 운동 많이 하셨네요

    답글
    |
    입력
이전글

목 운동

2017.11.16 조회수 : 24
다음글

30일 밀가루 끊기 2일차 성공!

2017.11.16 조회수 : 50
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 오래살자!! N
  2. 2 갓백숙 N
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 쳇바퀴돌리는다람 N
  5. 5 174/60끝까지 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기