야식.야동.야근
밤늦게 음식 섭취만 안해도 현상유지가능하구요 일상에서 조금만 활동하면 살빠짐니다 줄넘기하루에20분 2천개정도 잘빠집니다
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20분이면 가능 복근은 줄넘기가 최고임
2000개 라....