[다신 9기 운동미션] 13일차 등록완료
Bae양
플랭크 150초...덜덜덜...😫😫팔에 땀으로 미끌려 조금씩 움직임은 있었지만 쉬지않고 버텼어요!!!저녁에 동네 산에 갔다왔는데 아플을 켜지않아 몇키로였는지 몰겠어서 만보계 칼로리 등록!!!등산만한 운동이 없네용😘😘
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
비밀 댓글 입니다.
NeverDie 완전 오만가지 인상과 함께😅😅제 자세가 잘못된건지 몰겠지만 플랭크30일도전도 같이해서인지 첨으로 이렇게 오래 버틸수 있었던거 같아요 ^^
150초를 한꺼번에 버티시다니..! 저는 아직 60초가 한계에요ㅠㅠ 저도 얼른 오래 버티고 싶어요ㅎ
30일 만보 걷기 3일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비밀 댓글 입니다.
NeverDie 완전 오만가지 인상과 함께😅😅
제 자세가 잘못된건지 몰겠지만 플랭크30일도전도 같이해서인지 첨으로 이렇게 오래 버틸수 있었던거 같아요 ^^
150초를 한꺼번에 버티시다니..! 저는 아직 60초가 한계에요ㅠㅠ 저도 얼른 오래 버티고 싶어요ㅎ