오늘은몸꽝내일은몸짱 전 요령없이 힘으로만 할라다가. 전신에 힘을주라는데 경사120도짜리 어깨 힘으로만 올라갈라다가 그랬어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하체비만인데 부실이라. 아무리 허리힘주고 다리로 치고올리라는데 안되더라구요. ㅠㅠ

okoge2020 아 정말요? 정말 살살해야겠네요

오늘은몸꽝내일은몸짱 클라이밍하다가 어깨가 빠졌다는. ㅠㅠ 전 원래 주방일하다가 어깨인대가 늘어 난적이있는데요. 딸이랑 클라이밍 하다가 심해져서. 그만뒀어요. 집근처에 센터가 있어서 일쥴 재밌게 다녔는데. 초급에서 욕심내다가. ㅠㅠ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

멋져요~~

헐~~벌써 중독에 기미가~~^^

바다코끼리여안녕 손가락 끝이 아프고요~^^ 어깨가 아니라 하체가 중요하더라구요 겨울에 운동하기힘든데 실내암장 딱이예요 일안했음 하루종일 암장에서 살았을듯 해요

okoge2020 아 넘넘 재미있곧 성취감도 있고 좋아요~~~클라이밍하면 다른운동 재미없어서 못한다고 그러더니 정말 그럴것같아요....

진짜야 저도 무거워요 그런데 스승님이 하제가 좋아서 괜찮다고 클라이밍하면 살 쑥 빠지고 잔근육이 많아진다고 하셔서 시작했어요 한시간정도밖에 못하는데 운동은 되는것같아요

오오오오오 저저 봄에 클라이밍 배워보고싶어서 지금 다이어트 중이에요!! 살도 빼고 기본 근육도 다져서 도전해보려고요!!! 너무 멋져요~!!

역쉬 액티비티한 운동을 좋아하시는군요. 몸짱님 점점더 몸짱 되시겠어요.클라이밍하시는 모습도 올려주세요. ^^