17일 아침식단
온숭이
어제 치팅할생각이아니었는데..밖에 나가있어서.. 영화보면서 팝콘 주섬주섬 + 고구마말랭이 먹고 저녁에 얼굴한만 왕치즈돈까스랑 고구마튀김까지 ..:-) 맛잇게 잘먹었으니까 그걸로 땡!!!몇일째 식단관리 제대로안해서 55~56 왔다갔다중이다 😭오늘 운동 빡시게 하자 !!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
17일 점심 저녁 식단
16일 점심 일반식 식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.