[다신 9기 운동미션] 17일차 등록완료
NeverDie
...세상에.......너무 힘들어요...ㅠㅠ버피 20개(점프 못하겠어서 거의 기었습니다...)스쿼트 85개 (20개씩 4세트 마지막은 5개 더ㅠ)플랭크 210초 (허허......)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
ㅋㅋ무너지더라도 곗수채우면서 노력하는모습이 따봉입니다꼭 열심히 하셔서 성공하실거에요빠샤
프리스탈 초반엔 저랬었는데..ㅋㅋㅋ점점 무너졌어요ㅠ
ㅋㅋㅋㅋ근데스쿼트자세너무좋으십니다~.^^*
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
ㅋㅋ
무너지더라도 곗수채우면서 노력하는모습이 따봉입니다
꼭 열심히 하셔서 성공하실거에요
빠샤
프리스탈 초반엔 저랬었는데..ㅋㅋㅋ점점 무너졌어요ㅠ
ㅋㅋㅋㅋ근데스쿼트자세너무좋으십니다~.^^*