다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단좀봐주세요ㅜㅜ
치히
- 2017.11.17 18:57
- 102
- 1
현재 한약다이어트 시작하면서
식단조절중인데요,
아침:검은콩두유190ml. 방울토마토5ㅡ6개
점심:일반식(잡곡밥2/1)
저녁:단백질쉐이크
잠은보통10ㅡ11시에자구요.
6시전에 저녁먹구요. 잠자기전까지 배고프면
오이나 방울토마토 먹고있어요.
잘하고있는걸까요?
한약은 기초대사량 낮아지지않게하고
입맛 없게하는 보조적인것 뿐이에요.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
영양이 불균형한게 아닌가 싶어요~ 최소한 탄수화물,단백질 그리고 야채는 골고루 매끼니마다 섭취해주는게 건강한 다이어트를 하는 방법이라고 생각해요~ 아침에는 고구마같은거 추가해서 조금 드셔도 좋을거 같네요. 개인적인 생각입니다. 건강하게 이뻐지세요~^^