다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 고민
부탁이다살빼자
- 2017.11.17 19:28
- 39
- 1
제가 키 158에 몸무게는 많이 나가는데 이번 겨울방학때 살을 뺄려하는데 2달 정도 방학을 할 꺼 같아요 그럼 2달 동안 20kg 정도 살을 빼는 방법 알려주세요 ㅠ 저 진짜 날씬하다는 말듣고싶고 진짜 8kg만 이라도 빼면 너무 행복할꺼같아요 ㅠㅠ 2달 동안 살빼는 방법 알려주세요 ㅠ !!
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두달20키로 그냥 거의 굶고 운동하셔야해요. 학생이신듯한데 몇살인지는 모르겠지만 정말 성장에도 안좋고 몸 망칩니다,,ㅜㅜ
두달8키로는 탄수줄이고 다욧식 잘짜고 매일운동하고 군것질끊으면 충분히 가능해요