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다이어트 일기

01월 20일 (음식 1072kcal, 운동 960kcal)

다신등급

zeo123
  • 2016.01.20 11:05
  • 53
  • 0
아침식사 : 282kcal (26.31%)
콩자반 107kcal
배추김치 10kcal
단무지 2kcal
쌀밥 163kcal
점심식사 : 370kcal (34.51%)
맛있는한끼 고추장돼지불고기 370kcal
간식 : 420kcal (39.18%)
[롯데제과] 몽쉘카카오케이크 350kcal
길거리오뎅꼬치 70kcal
운동 : 960kcal
보통 걷기 65kcal
뒤로 걷기 175kcal
런지(세트) 240kcal
스트레칭 240kcal
L자 다리운동 240kcal
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2016.01.19 조회수 : 520
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