다이어트 일기
01월 20일 (음식 1048kcal, 운동 1374kcal)
돼지맞네
- 2016.01.20 11:15
- 39
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아침식사 : 348kcal (33.21%)
| 자몽(지름약10cm) | 41kcal |
| 닭가슴살 | 121kcal |
| 훈제계란(구운계란) | 76kcal |
| 바나나 | 110kcal |
점심식사 : 130kcal (12.40%)
| 선식 | 118kcal |
| 레모나 | 12kcal |
저녁식사 : 570kcal (54.39%)
| 훈제계란(구운계란) | 152kcal |
| 닭가슴살 | 120kcal |
| 잡곡밥 | 78kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 | 110kcal |
| 바나나 | 110kcal |
운동 : 1,374kcal
| 싸이클 실내자전거 | 1,374kcal |
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