11.17 바른 식습관
만들자복근
12:00 기상04:00 치즈닭갈비(야채위주)08:00 유자차,견과류맥주 거절함팝콘 먹고 싶었는데 참음ㅠㅠ저녁에 구운치킨이라도 먹을까 했는데 참음늦잠 자는바람에 불규칙하게 식사 했지만한끼 먹었다는것으로 위안을 삼는중
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