다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루견과류섭취량은얼마정도인가요?
Yolo*life*
- 2017.11.18 15:38
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어떤사람은 25g이라 하고 어떤사람은 30g이라고 하는데 뭐가 맞는지ㅠ 또 호두는 몇g정도가 적당한가요?
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20~30까지가 적당해서 그래용!
호두는 하루에 한알이 적당한데 g으로는..1~2g?일껄요ㅎ