다이어트 일기
11월 18일 (음식 1126kcal, 운동 100kcal)
3남매지킴이
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- 2017.11.18 23:12
- 121
- 0
- 음식
- 운동
1126/ 1324
100/ 220
성공
(78)
점심식사 : 610kcal (54.17%)
| 야채볶음밥 | 185kcal |
| 잡채 | 104kcal |
| 소불고기 | 73kcal |
| 햄산적 | 117kcal |
| 배추겉절이 | 9kcal |
| 모듬소세지 | 66kcal |
| 육회 | 56kcal |
저녁식사 : 516kcal (45.83%)
| 샤브샤브 | 480kcal |
| 죽 | 36kcal |
운동 : 100kcal
| 스트레칭 | 100kcal |
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