20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
🍽11.18 오랜만이에요 😁😁
BBANGDUCK
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- 2017.11.19 15:54
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저 이제 졸업시험까지 치고 왔어요!
기말고사만 끝나면 정말 졸업하네요... ㅎㅎㅎ
6월 15일부터 오늘까지
72.3~4 👉 50.2 로 12kg감량 중이에요.
인바디 체지방이 많아서 아직 비만이더라구요 ^^
체지방률 25 아래로 계속 다이어트할거고
50.x에서 일주일 정도 머무르고 있는데
49.x가 되는날이면 그룹 나가야겠죠 ㅠㅠㅠ
한동안 열심히하고 매일식단올렸는데 요즘은 많이 헤이해진거같네요.. 어제는 천천히지만 2시간 산책도하고 근력운동 40분했습니다!
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빡씨게 감사합니다!! 노람 감사해요 ^^ 다이어트 진행할수록 더 천천히 맛있게, 예쁘게 먹으려고 노력중이에요
너무 예쁘게 드시네요♥️♥️
우아 대단하세요👏👏👏👏