다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살 스트레스 안 받는 방법..있나요?ㅠ
뭉이얌
- 2017.11.19 19:27
- 33
- 1
다른 사람들은 살 왜 빼냐고 날씬하다고 딱 보기 좋다고 그러는데 제가 보기엔 전혀 아니거든요 몸무게에 연연해하면 안 되지만 몸무게도 보이는것보다 많이 나가서요ㅠㅠ 제 몸무게 말 해주면 다들 놀래요,, 몸무게도 스트레스고 살들도 스트레스인데 스트레스 안 받고 관리하시는 분들 계시면 비법 좀 알려주세요 ㅠㅠㅠㅠ빠질 살도 스트레스 때문에 안 빠지게 생겼어요ㅠㅠ 하루도 빠짐 없이 살 스트레스를 받으니 ㅠㅠ,,
공복으로 몸무게 쟀을때도 전 날보다 0.1키로 늘어있으면 엄청 짜증나고 그래요 ㅠㅠ
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남들이 뭐라해도 내가생각하는 몸이 아니면 운동을 하면되죠:-)
몸무게로 스트레스를 받는다면 체중은 재지않고 운동을 꾸준히하고 주 1회정도만 재보세요
눈바디도 좋구요
저도 몸무게는 변화가 없지만 눈바디로는 차이가 나서 근래엔 몸무게를 잘 안재요
즐길수있는 운동을 찾아서 꾸준히 하신다면 보다 예쁜 라인을 가지실수 있을거에요