다이어트 일기
01월 20일 (음식 1584kcal, 운동 35kcal)
48♥
- 2016.01.20 11:50
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아침식사 : 171kcal (10.80%)
| 계란후라이 | 86kcal |
| [빙그레] 퓨엔플레인 | 85kcal |
점심식사 : 560kcal (35.35%)
| [농심] 짜파게티 큰사발 | 560kcal |
저녁식사 : 298kcal (18.81%)
| 계란후라이 | 86kcal |
| 현미밥 | 152kcal |
| 연근조림 | 60kcal |
간식 : 555kcal (35.04%)
| 군고구마 | 198kcal |
| [기린] 고소한 옥수수 모닝롤 | 212kcal |
| [오뚜기] 햄버그스테이크 | 145kcal |
운동 : 35kcal
| 계단오르기 걷기 | 35kcal |
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