다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식이조절이확실히
9109
- 2014.07.06 22:56
- 227
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전에 워낙 많이먹고 고칼로리로먹긴햇나봐요ㅋ
아침점심은좀넉넉히먹더라도저녁은부족하게먹기만했는데도 조금씩 빠져서 오늘4일차인데1키로는확실히빠졌네요ㅋㅋ
근데 마법기간이라ㅜㅜ운동을못하니ㅜ식이조절똑바로해야겠어요ㅜㅜ
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ㅜㅜ식단조절이 중요하대요 원래
저도 식단조절하니 살이빠지더니 이제막막먹었더니 휴
저도 식이조절 안하고 운동만 조금 할때는 안빠지더니 하면서 운동하니 빠지기 시작하더라구요 ㅋㅋ 역시 먹는게 중요한듯 ㅜ