전 순두부먹어요
고구마 적당히 같이 먹고요~

저는....배고프면물을많이마셔요

곤약 미역국 추천해드려요ㅎㅎ
포만감도 적당하고 무엇보다 미역국은 칼로리도 낮고 비만이랑 변비예방에도 좋아서 저도 미역국에 곤약넣어서 먹는 중이에요ㅋㅋ맛있어용

저도 요리법을 잘 몰라서..ㅠㅠ
최대치가 삶아서 다른거랑 곁들여 먹거나 조림으로 해먹어 봤어요!! 샐러드랑 먹거나 닭가슴살이랑 먹거나 했는데 저는 포만감이 오래가고 좋더라구요!!
근데 소화기관 안좋거나 냄새때문에 싫어하시는 분들도 계시고 해서 자세히 한번 알아보시고 먹어보는 것 추천해드릴게요!!
또 요즘은 곤약이 면으로도 나오고 쌀로도 나와서 레시피가 다양하더라고요!! 저는 시도 못해봤지만..😭
한번 알아보시고 도전해 보시고 다이어트 화이팅하세요!

WonH 곤약을어뜨케요리할까요

곤약이 포만감에 좋은것 같아요!
닭가슴살+곤약 이렇게 드셔보시는건 어떤가요?