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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

집에서 하기 쉬운 운동

다신등급

포코페코
  • 2017.11.20 23:08
  • 89
  • 1

집에서도 할 수 있는 간단하고도 쉬운 운동없을까요?

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  • 정석
    묘한묘 2017.11.21 07:22

    스쿼트
    누워서 레그레이즈
    플랭크
    푸쉬업
    크론치 등등
    동영상 찾아서 정확한 동작 익힌 후 하시면 되요

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