12월말까지 5~10kg감량(20대)
아침입니다 - 식이
식이와체력
- 2017.11.21 09:20
- 50
- 4
<아침>
바나나 74g, 무지방 그릭요거트 100g, 웨이 1/3 (10g)
요즘 눈바디가 좀 달라진 느낌이라 오랜만에 줄바디 재봤는데 허리 66 허벅지 젤 두꺼운 부분 53 나왔어요!! 2-3센치 빠졌네요 종아리도 1센치 빠지구요! 하지만 제 저주받은 종아맄ㅋㅋ 너무 더디네요 종아리가 제일 어려워요...ㅠㅠㅋㅋㅋ
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하품이나옴 몸무게는 많이 줄진 않은 것 같은데 줄바디가 달라져서 뿌듯해졌어요><
와 그정도 빠지셨으면 진짜 티날듯
축하합니다!!!
에피그레이스 감사합니다😄😄
우와!! 축하드려요!!