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다이어트 고민&질문

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생리기간다이어트 어떻게해야 할까요?

다신등급

예지20
  • 2017.11.21 12:10
  • 141
  • 2

생리기간다이어트는 어떻게해야할까요..?
운동해두될까요?

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  • 초보
    그저여자사람 2017.11.21 14:33

    양많은날 하루정도는 몸에무리안가게 산책정도로만하시면 어떨까요

    답글
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  • 다신
    다요트는쭈욱 2017.11.21 14:01

    전 생리기간에 근력운동 하는데요.
    유산소운동은 시간이 길어서 좀 그렇지만 근력운동은 시간이 짧아서 생리기간에 할만 하더라구요~^^

    답글
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