12월말까지 5~10kg감량(20대)
점심점심 - 식이
식이와체력
- 2017.11.21 12:56
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<점심>
현미찹쌀밥 50g, 양송이버섯 90g, 브로콜리 30g, 갈치구이 40g + 스트링치즈 1개
단백질이 좀 부족한 것 같아서 치즈 하나 까먹었어요ㅎㅎ
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