다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이언제 빠져요?
등넓은언니
- 2016.01.20 12:10
- 155
- 5
다이어트 3주차
밥량도 3/1로 줄이고
간식도 거의 안 먹고
스트레칭,런지,피티,스쿼트등
한시간 반동안하는데
진짜 몸무게 변화가 없어요 ㅠ
언제 빠질까요 ?
아~빠지지않아 포기할까 ㅠ ㅠ
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몸무게는 안줄었어도 라인이 달라져있으실거에요! 근육이 붙으면 몸무게는 그대로이실수있고 조금늦게살이빠질수도있는거니까ㅎ
조금만더힘내세요! 이번에참고 운동하면 분명빠지실거에요
사람마다개인차이는있어요 저같이초고도 비만이실경우.. 전 처음 한달에 6키로가빠졌는데. 날씬하신분들은 한달에 2키로도 대단하신거에요
그럴까요?하나도 안빠지는데..ㅠ
언젠간 효과가 올꺼에요 저두 그정도했다가 2kg정도 빠졌어요