다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
서브웨이 다이어트 샌드위치 살찔까요?
윤수지민
- 2017.11.21 14:43
- 521
- 2
베지 샌드위치로 소스 피클 다빼고
다이어트 용 샌드위치로 15cm 먹을까하는데
그거 먹으면 가끔 배 엄청 부르던데
살 찔까요 그것도...?차라리 다이어트 식단이 나은가요?
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저도 걱정했는데 그래도 꾸역꾸역 참아서 폭시터지는거보다는 나은거 같아요 ㅎㅎ
저도 그렇게 자주먹었는데 코치님이 빵은 빵이라고 비추하셔서 줄였어요 그래도 일주일에 한두번쯤은 곡물빵(하티)로 먹으면 괜찮을듯요~ 일주일에 4일을 점심을 베지샌드위치로 먹고도 살이 쫌 빠지긴했어요. 사실 더 효과적으로 하려면 빵없는 걍 샐러드가 최고지만 빵을 좋아하는지라 ㅎㅎ 혹시나 싶어 샌드위치에서 샐러드로 바꿔보니 샌드위치가 찌는거는 아닌데 빠지는 속도가 달라요~