몸무게집착,,,
yuna92
보통의 몸에서 좀더 이쁜 바디를 만들기 위해 3주동안 식이조절하면서 5키로 가량을 뺏어요 굶으면서 뺀건아니고 운동병행하면서 빡빡한 식이조절로요,,, 빠지고 나서 점심을 일반식으로 하되 반만 먹고 있는데 매일아침 저녁으로 채중계로 몸무게를 측정합니다. 눈바디가 더 중요하다는건 알고있지만 ㅜㅜ 그래도 체중에 집착이 되는데 어떻게 해야 좋을까요 ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
아무래도 눈으로 보여지는 것보다 수치로 보여지는게 왠지 객관적일것 같으니까 집착하게 되는거.. 이해되요.저도 매일아침 화장실 다녀오자마자 같은시각에 늘 몸무게 재요.치팅데이 다음날 당연히 몸무게 늘었을거 알면서도 꼭 재게 되더라구요.음식섭취 잘 하고 있으면..^^하루에 한번 몸무게 재시는 것은 괜찮지 않을까요? ~
감사합니다 너무 스트레스 받지 않아야겟어요 ㅎㅎ
단맛 싫어하는 사람에겐 딱..
58일차-소감(다신9기29일):내일이면끝이라니.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아무래도 눈으로 보여지는 것보다 수치로 보여지는게 왠지 객관적일것 같으니까 집착하게 되는거.. 이해되요.
저도 매일아침 화장실 다녀오자마자 같은시각에 늘 몸무게 재요.
치팅데이 다음날 당연히 몸무게 늘었을거 알면서도 꼭 재게 되더라구요.
음식섭취 잘 하고 있으면..^^
하루에 한번 몸무게 재시는 것은 괜찮지 않을까요? ~
감사합니다 너무 스트레스 받지 않아야겟어요 ㅎㅎ