자유게시판
바나나를 너무조아하는데여ㅋ
해보잣★5키로 화이팅!!!♥
- 2016.01.20 12:12
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바나나를 간식으로 너무조아하는데여?ㅋ
바나나1개칼로리가 어찌되나여?
밥한공기이라면 바나나몇개와 똑같나여?
바나나도 한꺼번에 2~3개먹다보면 배가불러서리ㅠ
하루에 밥대신에 바나나먹는다고치면 몇개가 맞을까여?
아옹~너무 많은질문을 드린거같네여~~
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루루라라 하루 100그램정도 간식으론 좋겟지용ㅋㅅㅋ
정에선 아ㅠ바나나는 식사대신에 먹어야하는군여?아옹~난 지금껏 바나나따로 밥따로 먹엇는뎅ㅋㅋㅋ어찌 살이 잘안빠지더라고여ㅠㅋㅋ넹넹ㅋㅋㅋ
바나나하나에94칼로리라고 보심되는데 이것도 기준이 100그램일때죠 좀큰건 200그램짜리도있는데 그럼198칼로리가 되겠죠? 밥한공기 210그램기준 310칼로리인데 다이어트중이시라면 바나나는 간식이아닌 식사대용으로 드시는게 맞아요 ^^