팁&노하우
수제 요거트
하늬맘
- 2014.07.06 23:04
- 665
- 8
하루에 캐피어 요거트 만들어서 아침공복 . 잠자기전 두번 나눠먹어요
티비에 나왔다고 시엄니가 알려주셔서 먹구있는데
그래서 인지. . 폭식도 줄어들구
요새는 운동을 잘 못하는데두 조금씩 줄어들고있어요
추천해요!!
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저도 수제요거트 만들어 먹는데 간편하고 달지 않아서 사먹는거 보다 좋더라구요
저도 홈메이드 요거트에 곡물씨리얼로 아침 해결하는데 좋은거 같아요ㅎㅎ
티벳버섯 추천이요
우와ㅋ장운동은 활발해서 좋을듯해요ㅎ
맛있어서 조절이안되요ㅋㅋㅋ
만들어먹는건 설탕같은것도 없구 좋던데 저도 해봐야겠어여!
근데 요거트 칼로리가?... 괜찮을까요 ㅎ
헐 좋은 정보네요ㅎㅎ