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팁&노하우

수제 요거트

다신등급

하늬맘
  • 2014.07.06 23:04
  • 665
  • 8

하루에 캐피어 요거트 만들어서 아침공복 . 잠자기전 두번 나눠먹어요
티비에 나왔다고 시엄니가 알려주셔서 먹구있는데
그래서 인지. . 폭식도 줄어들구
요새는 운동을 잘 못하는데두 조금씩 줄어들고있어요
추천해요!!

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  • 초보
    어익후 2015.06.09 11:57

    저도 수제요거트 만들어 먹는데 간편하고 달지 않아서 사먹는거 보다 좋더라구요

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  • 초보
    베베슈 2014.07.09 01:45

    저도 홈메이드 요거트에 곡물씨리얼로 아침 해결하는데 좋은거 같아요ㅎㅎ

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  • 초보
    산마루백곰 2014.07.07 20:49

    티벳버섯 추천이요

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  • 초보
    은땡이 2014.07.07 15:23

    우와ㅋ장운동은 활발해서 좋을듯해요ㅎ

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  • 정석
    요요걱정하기시러 2014.07.07 14:01

    맛있어서 조절이안되요ㅋㅋㅋ

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  • 입문
    linggo 2014.07.07 08:51

    만들어먹는건 설탕같은것도 없구 좋던데 저도 해봐야겠어여!

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  • 정석
    나를 이기자 2014.07.07 02:13

    근데 요거트 칼로리가?... 괜찮을까요 ㅎ

    답글
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  • 입문
    창일이 2014.07.07 00:11

    헐 좋은 정보네요ㅎㅎ

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