회사에서 아몬드 먹어요 우유에 아몬드 추천해요 칼로리에비해 포만감 있고 건강도 챙기고

하나바 그렇쿤요~~오늘두 화이팅입니다^^

못참으면 계란흰자나 아몬드 다섯알정도 먹어요

러브노랑 너무 스트레스 받으심 더 감량이 안된데요. ㅎㅎㅎ저칼로리 간단히 섭취하실수있게 간식 준비해보심 어때요???^^

반짝반짝멋지게 수댕수랑 okoge2020 다여트는 낮보다 밤에잘때가 젤힘든거같아요~낮엔 먹으면 움직이면되지만 잘땐먹으면 다요트말짱꽝!!😩😩😩좋은하루^^

건강한마담되기 세빈이엄마 아땅아땅 다들 나름데로 처방전이있네요~전 어제 꾹참고 억지로억지로 잤어요~ㅋㅋ살빼기어렵네요~

전 바나나한개 따뜻한 우유한잔 마셔요..넘 배고플때는..

방울토마토 먹어요 든든하고 몸에두 좋아서 살안쪄요ㅎ

방금 배고파서 우유 한잔마셨어요

바나나하나 먹어요... 원래 바나나는 저녁에 먹는거래요...