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다이어트 일기

5일만에 3키로 감량했어요 ~

다신등급

오십이녀
  • 2017.11.22 16:37
  • 46
  • 2

TEST

  • 음식
  • 운동

921/ 1264

0/ 210

성공
(133)

아침식사 : 151kcal (16.40%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal
[행복담기] 동의 구운란 106kcal

오전 간식 : 80kcal (8.69%)
방울토마토 12kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal
귤 19kcal
사과 14kcal

점심식사 : 339kcal (36.81%)
[정인혜도시락 시즌2] 흑현미영양밥 & 닭가슴살스테이크 339kcal

오후 간식 : 39kcal (4.23%)
무 39kcal

저녁식사 : 312kcal (33.88%)
해초국수 60kcal
참기름 48kcal
배추김치 65kcal
[kays naturals] 단백질 과자 맥 앤 치즈 139kcal
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    오십이녀 2017.11.22 23:27

    네. 1000 안넘기려구 노력은했는데^.^; 5일내내 먹었어요

    답글
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  • 정석
    다이어트동동 2017.11.22 18:50

    그것만 5일 내내 먹고 빼신거예요???

    답글
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