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탄수화물보다 고기가 칼로리 더 적어요 물론 살코기위주로 드샤야 하구요 안좋은건 아니에요 먹긴먹어야죠 ㅎㅎ
드셔야죠. 소고기등심, 안심, 돼지목살 같은 부위로 드세요.
삼겹살같이 비계있는건 쫌 그렇지않을까요?