12월말까지 5~10kg감량(20대)
점심, 저녁, 운동입니다 - 식이
식이와체력
- 2017.11.22 22:57
- 133
- 3
오늘은 한꺼번에!
점심: 연두부, 새송이버섯, 현미찹쌀밥, 브로콜리, 소고기(등심?)
저녁: 삼치구이, 브로콜리, 연근, 현미찹쌀밥
미세먼지가 많아서 운동 쉬려고 했더니 밤엔 또 맑아져서 갔다왔어요ㅎ..
강하나 전신스트레칭은 오늘 어쩐일인지 일찍 일어나서 했어요ㅋㅋㅋ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
손동 두시간~반하면 저렇게 되더라구요..!
와..운동..👍👍👍
두얌 감사합니다^^