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정석

2087811 아땅아땅 2017.11.23 15:17
건강한마담되기 화팅요^~~

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다신

2087761 건강한마담되기 2017.11.23 14:38
팟팅!! 입니당^^

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정석

2087544 아땅아땅 2017.11.23 10:56
두블링 넵 안그래두 넘배가고프더라구요 오랜 못먹겠다는생각은들더라구요 팁감사^^~

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다신

2087528 두블링 2017.11.23 10:41
야채볶음 기름종이깔고 해드세요
양파.파프리카.버섯.숙주.닭가슴살 등등
생으로 드시는거보다 맛나고 포만감도 좋아요
기름안둘르는대신 전 굴소스 딱1스푼만 넣어요 그래도 엄청 간이 되고..맛나더라구요
그게 번거로우시면 삶은계란이나 고구마같은거 드세요~ 죽은 정말 포만감도 읍고 탄수화물이구ㅠㅠㅠㅠ 다른방법 추천해요

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정석

2087266 아땅아땅 2017.11.23 07:31
반짝반짝멋지게 정말배는고프더라구요 죽다먹음 님말대루 함시도해볼께용~~

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다신

2087040 이쁘게반짝반짝 2017.11.22 23:20
저녁 죽으로 드시면 배 많이 고플것같은데... 차라리 칼로리때문이시라면 야채를 드시는게 더 낫지 않을까요? 동일칼로리 대비 양도 많아서 늦게까지 배고픔은 훨씬 덜 할듯한데요...

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