[다신 9기] 최종후기 등록
[다신 9기 최종후기] 인바디 등록 완료
다신안쪄진짜로
- 2017.11.23 13:56
- 454
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⬇️최종인바디
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⬇️비포,애프터 사진
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![[다신 9기 최종후기] 인바디 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3258/wm_3257441_1511445377_3.jpg)
👏복부+허벅지 떨어짐 경축👏
![[다신 9기 최종후기] 인바디 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3258/wm_3257441_1511445377_4.jpg)
⭐️체중: 55.1 kg-> 54.7kg
⭐️체지방률:22.9->21.4
⭐️근육량:39.3->39.9
체중은 별로 빠지지않았지만 눈바디는 확실한 변화가 있었어요!
혼자하면 길어도 2주정도갔을텐데 이렇게 9기에 참여하고 나니 그래도 30일을 잘해냈다는 생각에 뿌듯하네요!!
특히 사진에도 보이시겠지만 복부와 허벅지가 빠졌네요^^
못입던 바지도 들어가게되고..!!그리고 무엇보다 다리를 붙이면 허벅지 사이가 붙었었는데...!!떨어지게되서 진짜 기쁩니당!!
다신 10기도 기다리겠습니당💓
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혼자가아니고 함께격려주고받는 다신9기가잇어서 참감사하지요?10기에서 또화이팅해보아요 고생하셨어용~👏👏👏👏
귀여운 나루 감사해용💓 10기도 기다립니댱ㅎㅎ
하니파이 감사합니당!! 갈길이 멀었네용 ㅜㅜ
정말. 몸 이쁘세요. ^^~
축하드려요!!
민지짱ㅎ 감사합니댱!!💓
체중은 적게 빠져도 근육량이 늘고 체지방이 빠져서 그런지 탄탄하게 보입니다~~한달동안 수고하셨어요^^
꽃별처럼 넵!!!10기에는 진짜 더 타이트하게하려구용!!힘내세용!!😊
저도 기다립니다..ㅎ 10기:) 넘잘하셨고요 ㅎ 예쁜몸매 부럽습니다 ㅎㅎ허리라인.... 2017년가기전에 더욱 힘내서다이어트해보아요 ㅎ
콩만스 허리가 마니빠지긴햇어용!! 10기땐 허벅지를 싹다 잡는걸로!!