다이어트 일기
11월 23일 (음식 1299kcal, 운동 323kcal)
나미스티치
- 2017.11.23 18:20
- 41
- 0
- 음식
- 운동
1299/ 1669
323/ 278
성공
(415)
아침식사 : 696kcal (53.58%)
| 곡물치즈롤 21곡 | 110kcal |
| 삼립호빵 | 240kcal |
| [파리바게뜨] 단팥빵 | 346kcal |
오전 간식 : 12kcal (0.92%)
| 깔라만시 원액 | 12kcal |
점심식사 : 329kcal (25.33%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 흰강낭콩 | 66kcal |
저녁식사 : 262kcal (20.17%)
| 잡채밥 | 262kcal |
운동 : 323kcal
| 싸이클 실내자전거 | 50kcal |
| 런닝머신 달리기 | 273kcal |
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